Meditácie
Byť tu a teraz v spokojnosti a harmónii
Termíny nájdete nižšie.
Vhodné pre ženy, mužov i páry. Najmä nováčikom a začiatočníkom.
Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu.
Vďaka meditácii môžeme nadviazať spojenie s naším vyšším Ja, Bohom, Vesmírom, Prírodou, Láskou. Zbavíme sa rôznych blokov, ktoré nám bránia vychutnávať si život naplno. Pravidelným meditovaním sa stávame mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.
Meditácia zahŕňa aj rôzne formy dychových cvičení, práce s telom a mysľou, preprogramovanie myšlienok, aktívnu komunikáciu so sebou samým, identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie.

Čo je zmyslom meditácie?
- uviesť sa do stavu hlbšieho sústredenia sa a pokoja, do tichej bystrosti
- obrátiť vnímanie do svojho vnútra
- upriamiť pozornosť na to, čo sa práve teraz deje, ako v nás, tak aj vôkol nás
- vedieť sa tešiť z maličkostí
- vidieť seba, ľudí, situácie a veci inými očami a hlbším pochopením
- zbaviť sa pripútanosti a závislosti, napr. k osobám a hmotným statkom
- vychutnávať si ničnerobenie, čas osamote a v tichu
.png)
"Marianka je úžasný človek, ide z nej neskutočne dobrá a pozitívna energia." Barbara
Čo vám ešte meditácia prinesie?
- očistíte vaše telo od emočného a fyzického stresu
- podporíte si tok vašej životnej energie
- zharmonizujete si postupne čakry (energetické centrá v tele)
- naučíte sa pracovať s dychom
- zmení sa vám postupne držanie tela
- budete sa cítiť sebavedomejšie, uvoľnenejšie, ukľudnenejšie
- zažijete príjemný zážitok v spojení zvukov, dotykov, vôní a chutí
Spájam rôzne prvky, tradičné i moderné. Používam ich individuálne a intuitívne podľa aktuálneho naladenia. To znamená, že každá meditácia, stretnutie či ošetrenie je jedinečné a môže mať iný priebeh.
Skupinové meditačné stretnutia
6 na seba nadväzujúcich stretnutí.
Skupina je otvorená, môžete prísť na ktorýkoľvek termín.
Najväčší úžitok budete mať, keď sa zúčastníte všetkých tém v ucelenom cykle.
Výnimočné učenie, ktoré na stretnutiach získate, si vyžaduje čas a trpezlivosť. Aby ste z neho mali úžitok, doporučujem vám navštíviť všetkých 6 stretnutí.
Podporujem vaše rozhodnutie aj zvýhodnenou cenou - celkom 30 € - pri platbe všetkých 6 stretnutí naraz do 10. 6. 2019.
Individuálne špeciálne stretnutia

karmická meditácia

liečenie vnútorného dieťaťa

zmyselná meditácia
Navštívte ma a zažite niečo nové
Marianna - Masáže a meditácie Nitra
Čermánske námestie 3, 94901 Nitra
(samostatný vchod od parkoviska)