Vedieť povedať nie (rozprava a meditácia)
27.03.2020
Nastavenie hraníc, Naučiť sa hovoriť NIE
Hranice nám zlepšujú naše vzťahy a sebaúctu. Umožňujú nám šetriť našu emocionálnu energiu. Zároveň nám dávajú priestor k rastu.
Žiadne hranice = malá alebo nízka sebaúcta.
Dobrou správou je, že nastavovanie a udržanie hraníc je schopnosť, ktorá sa dá naučiť
Menšie rozprávanie k téme Ako si nastaviť hranice vo videu nižšie:
Hudba z videa na meditáciu:
Výzva pre vás:
- hovoríte NIE a ÁNO vtedy, keď to tak cítite? skúste sa najbližšie sledovať, keď budete mať chuť povedať ÁNO, ale vo vnútri cítite, že by ste radšej povedali NIE
- budem rada, ak sa so mnou podelíte o vaše dojmy a pocity
Ďakujem za vaše dobrovoľné príspevky a podporu, ktorú mi v tomto období prejavujete. Ste skvelí :)
IBAN: SK40 0900 0000 0050 2206 5158
S úctou vaša Marianna
Chcem sa objednať / Mám otázku
Zavolajte mi alebo napíšte, rada vám odpoviem
Marianna - Masáže a meditácie Nitra
Čermánske námestie 3, 94901 Nitra
(samostatný vchod od parkoviska)