Vhodné pre čerstvé mamičky a tehotné mamičky po 1. trimestri

Doprajte sebe (a svojmu bábätku) peknú relaxačnú chvíľku aspoň na krátky čas.
Vytvorím pre vás malý ostrovček pohody a kľudu.

Tehotenstvo je krásne obdobie, ktoré veľmi emotívne prežíva snáď každá žena. Prechádzate si veľkými fyzickými zmenami na tele a s rastúcim bruškom trpí predovšetkým vaša chrbtica a nohy. Okrem toho je tehotenstvo obrovská záťaž aj na vašu psychiku.

Je možné, že ako budúca mamička sa rýchlejšie unavíte, ste napätá a častejšie podráždená. Je to normálne, veď sa vo vás tvorí nový život a hormóny robia svoje. 

Viem si však predstaviť, že si z času na čas vzdychnete, že by ste potrebovali masáž.

Čo vám masáž prinesie?

• úľavu na tele a na duši
• očistí vaše telo od nánosov emočného a fyzického stresu
  
• podporu prúdenia lymfy, čo môže viesť k zredukovaniu opuchov na nohách
• zvýšenú kvalitú spánku, či dokonca zlepšenie krvného obehu
  
• spolu s príjemnými vôňami a upokojujúcou hudbou prežijete počas masáže nezabudnuteľný zážitok

Pri masáži využívam mierny tlak a rytmické pohyby na redukciu napätie a svalového stresu. A to je pre budúcu, či čerstvú mamičku, veľmi dôležité. Vaše telo sa v oboch prípadoch vyrovnáva s veľkou zmenou. Pomalé príjemné pohyby vám navodia rovnováhu a dostanú vás do psychickej pohody. 

Puto medzi matkou a dieťaťom je veľmi silné. Keď sa vy, ako mamička, cítite vyrovnaná, má to pozitívny vplyv aj na dieťaťko (a následne i partnera).