Meditácie
Byť tu a teraz v spokojnosti a harmónii

Termíny nájdete nižšie.
Vhodné pre ženy, mužov i páry. Najmä nováčikom a začiatočníkom. 


Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu. 

Vďaka meditácii môžeme nadviazať spojenie s naším vyšším Ja, Bohom, Vesmírom, Prírodou, Láskou. Zbavíme sa rôznych blokov, ktoré nám bránia vychutnávať si život naplno. Pravidelným meditovaním sa stávame mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.

Meditácia zahŕňa aj rôzne formy dychových cvičení, práce s telom a mysľou, preprogramovanie myšlienok, aktívnu komunikáciu so sebou samým, identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie.

Čo je zmyslom meditácie?

  • uviesť sa do stavu hlbšieho sústredenia sa a pokoja, do tichej bystrosti
  • obrátiť vnímanie do svojho vnútra
  • upriamiť pozornosť na to, čo sa práve teraz deje, ako v nás, tak aj vôkol nás
  • vedieť sa tešiť z maličkostí
  • vidieť seba, ľudí, situácie a veci inými očami a hlbším pochopením
  • zbaviť sa pripútanosti a závislosti, napr. k osobám a hmotným statkom
  • vychutnávať si ničnerobenie, čas osamote a v tichu

"Marianka je úžasný človek, ide z nej neskutočne dobrá a pozitívna energia." Barbara 

Čo vám ešte meditácia prinesie?

  • očistíte vaše telo od emočného a fyzického stresu
  • podporíte si tok vašej životnej energie
  • zharmonizujete si postupne čakry (energetické centrá v tele)
  • naučíte sa pracovať s dychom
  • zmení sa vám postupne držanie tela
  • budete sa cítiť sebavedomejšie, uvoľnenejšie, ukľudnenejšie
  • zažijete príjemný zážitok v spojení zvukov, dotykov, vôní a chutí


Spájam rôzne prvky, tradičné i moderné. Používam ich individuálne a intuitívne podľa aktuálneho naladenia. To znamená, že každá meditácia, stretnutie či ošetrenie je jedinečné a môže mať iný priebeh. 

Skupinové meditačné stretnutia

8 stretnutí
Skupina je otvorená, môžete prísť na ktorýkoľvek termín.
Najväčší úžitok budete mať, keď sa zúčastníte všetkých tém v ucelenom cykle.

1. čakra - Tvoje korene, posilnenie tvojich základov

Stojte pevne nohami na zemi. Cíťte prepojenie medzi vami a Matkou Zemou. Spojte sa so svojimi predkami a dovoľte im, aby vás podporili.

2. 9.  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

2. čakra - Pustenie, odpúšťanie, vyriešenie

Zbavte sa starej energie, čo vám už neslúži. Prinavráťte si do života nezávislosť. Prevezmite zodpovednosť za váš život.

16. 9  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

3. čakra - Skamaráť sa sám so sebou

Čo pre vás znamená priateľstvo? Kamarátite sa sami so sebou? Kto vás lepšie pozná, ako vy sami? Poznajte vašu vnútornú silu.

30. 9.  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

4. čakra - Otvor tvoje srdce láske

Radosť, nadšenie, vysoké vibrácie by mali byť bežnou súčasťou nášho života. Nespracované emócie nám v tom môžu brátiť. Tak ich pustime preč. 

14. 10.  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

5. čakra - Sebavyjadrovanie, komunikácia, otvorenosť

Uvoľnená komunikácia so sebou samými, vedieť, čo sa v našom tele deje a vedieť to bezpečne, láskavo a patrične vyjadriť. 

28. 10.  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

6. čakra - Intuícia, pochopenie, jasnozrivosť

Keď v našom živote vládne disharmónia, nekľud a uponáhľanosť, často zabúdame na ten náš tenký hlások v duši, ktorý nám šepká.

11. 11.  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

7. čakra - Napojenie sa na tvoje vyššie Ja, Vesmír, Prírodu, Boha

Kreatívne tvorenie si vlastnej reality v súlade s Prírodou, Vesmírom a mojím plánom Duše. Dostaňte sa na prúd (flow) Života. 

25. 11.  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

8. záverečné stretnutie - Tvoje telo, duša, psyché ako jeden celok

Zrod, šťastie, požehnanie. Vpustiť do nášho života nové veci. Vidieť svet inak. Vytvárať pre seba a druhých lepší život. Cítiť novú silu a energiu v sebe. 

9. 12.  l  18:00 - 19:30  l  7 €

udalosť na fb

Na všetkých stretnutia využívam aj koncentrovanú silu prírody vo fľaštičke.

Aromaterapia vysokokvalitnými eseniálnymi olejmi doTERRA.

Viac info čoskoro TU...


Meditačné stretnutia je možné absolvovať aj individuálne 1 na 1. Cena za takéto stretnutie je 25 €.

"Ďakujem ti za príjemné stretnutie s meditáciou a dotykom. Cítila som sa veľmi príjemne. Aj na druhý deň ešte. Počas stretnutia si vytvorila veľmi príjemnú atmosféru, rozprávala si zaujímavé a kľúčové veci týkajúce sa potenciálu sebarozvoja prostredníctvom meditácií. Olejček rozmarín, čo si mi darovala, sa mi páči. Bola som si ho kúpiť aj v podobe bylinky a študovala si jeho pôsobenie na fyzické, energetické a duchovné telo. Používam ho tak, že si k nemu z času na čas privoniam. Verím v jeho schopnosť prepisovať limbický otlačok." Kristína

Individuálne špeciálne stretnutia

Pripravujem

karmická meditácia

liečenie vnútorného dieťaťa

zmyselná meditácia

Navštívte ma a zažite niečo nové 

Marianna - Masáže a meditácie Nitra

Čermánske námestie 3, 94901 Nitra
(samostatný vchod od parkoviska)

+421904023256

Získajte zľavu 10% na vašu 1. masáž!

Vyplňte tento formulár a na váš e-mail vám pošlem poukážku so zľavou.
Následne si už len dohodnite váš termín a vychutnajte si relax.