Meditácie
Byť tu a teraz v spokojnosti a harmónii
Termíny nájdete nižšie.
Vhodné pre ženy, mužov i páry. Najmä nováčikom a začiatočníkom.
Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu.
Vďaka meditácii môžeme nadviazať spojenie s naším vyšším Ja, Bohom, Vesmírom, Prírodou, Láskou. Zbavíme sa rôznych blokov, ktoré nám bránia vychutnávať si život naplno. Pravidelným meditovaním sa stávame mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.
Meditácia zahŕňa aj rôzne formy dychových cvičení, práce s telom a mysľou, preprogramovanie myšlienok, aktívnu komunikáciu so sebou samým, identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie.
Čo je zmyslom meditácie?
- uviesť sa do stavu hlbšieho sústredenia sa a pokoja, do tichej bystrosti
- obrátiť vnímanie do svojho vnútra
- upriamiť pozornosť na to, čo sa práve teraz deje, ako v nás, tak aj vôkol nás
- vedieť sa tešiť z maličkostí
- vidieť seba, ľudí, situácie a veci inými očami a hlbším pochopením
- zbaviť sa pripútanosti a závislosti, napr. k osobám a hmotným statkom
- vychutnávať si ničnerobenie, čas osamote a v tichu
.png)
"Marianka je úžasný človek, ide z nej neskutočne dobrá a pozitívna energia." Barbara
Čo vám ešte meditácia prinesie?
- očistíte vaše telo od emočného a fyzického stresu
- podporíte si tok vašej životnej energie
- zharmonizujete si postupne čakry (energetické centrá v tele)
- naučíte sa pracovať s dychom
- zmení sa vám postupne držanie tela
- budete sa cítiť sebavedomejšie, uvoľnenejšie, ukľudnenejšie
- zažijete príjemný zážitok v spojení zvukov, dotykov, vôní a chutí
Spájam rôzne prvky, tradičné i moderné. Používam ich individuálne a intuitívne podľa aktuálneho naladenia. To znamená, že každá meditácia, stretnutie či ošetrenie je jedinečné a môže mať iný priebeh.
Skupinové meditačné stretnutia
8 stretnutí
Skupina je otvorená, môžete prísť na ktorýkoľvek termín.
Najväčší úžitok budete mať, keď sa zúčastníte všetkých tém v ucelenom cykle.
1. čakra - Tvoje korene, posilnenie tvojich základov
Stojte pevne nohami na zemi. Cíťte prepojenie medzi vami a Matkou Zemou. Spojte sa so svojimi predkami a dovoľte im, aby vás podporili.
2. 9. l 18:00 - 19:30 l 7 €
2. čakra - Pustenie, odpúšťanie, vyriešenie
Zbavte sa starej energie, čo vám už neslúži. Prinavráťte si do života nezávislosť. Prevezmite zodpovednosť za váš život.
16. 9 l 18:00 - 19:30 l 7 €
3. čakra - Skamaráť sa sám so sebou
Čo pre vás znamená priateľstvo? Kamarátite sa sami so sebou? Kto vás lepšie pozná, ako vy sami? Poznajte vašu vnútornú silu.
30. 9. l 18:00 - 19:30 l 7 €
4. čakra - Otvor tvoje srdce láske
Radosť, nadšenie, vysoké vibrácie by mali byť bežnou súčasťou nášho života. Nespracované emócie nám v tom môžu brátiť. Tak ich pustime preč.
14. 10. l 18:00 - 19:30 l 7 €
5. čakra - Sebavyjadrovanie, komunikácia, otvorenosť
Uvoľnená komunikácia so sebou samými, vedieť, čo sa v našom tele deje a vedieť to bezpečne, láskavo a patrične vyjadriť.
28. 10. l 18:00 - 19:30 l 7 €
6. čakra - Intuícia, pochopenie, jasnozrivosť
Keď v našom živote vládne disharmónia, nekľud a uponáhľanosť, často zabúdame na ten náš tenký hlások v duši, ktorý nám šepká.
11. 11. l 18:00 - 19:30 l 7 €
7. čakra - Napojenie sa na tvoje vyššie Ja, Vesmír, Prírodu, Boha
Kreatívne tvorenie si vlastnej reality v súlade s Prírodou, Vesmírom a mojím plánom Duše. Dostaňte sa na prúd (flow) Života.
25. 11. l 18:00 - 19:30 l 7 €
8. záverečné stretnutie - Tvoje telo, duša, psyché ako jeden celok
Zrod, šťastie, požehnanie. Vpustiť do nášho života nové veci. Vidieť svet inak. Vytvárať pre seba a druhých lepší život. Cítiť novú silu a energiu v sebe.
9. 12. l 18:00 - 19:30 l 7 €
Na všetkých stretnutia využívam aj koncentrovanú silu prírody vo fľaštičke.
Aromaterapia vysokokvalitnými eseniálnymi olejmi doTERRA.
Viac info čoskoro TU...
Meditačné stretnutia je možné absolvovať aj individuálne 1 na 1. Cena za takéto stretnutie je 25 €.
"Ďakujem ti za príjemné stretnutie s meditáciou a dotykom. Cítila som sa veľmi príjemne. Aj na druhý deň ešte. Počas stretnutia si vytvorila veľmi príjemnú atmosféru, rozprávala si zaujímavé a kľúčové veci týkajúce sa potenciálu sebarozvoja prostredníctvom meditácií. Olejček rozmarín, čo si mi darovala, sa mi páči. Bola som si ho kúpiť aj v podobe bylinky a študovala si jeho pôsobenie na fyzické, energetické a duchovné telo. Používam ho tak, že si k nemu z času na čas privoniam. Verím v jeho schopnosť prepisovať limbický otlačok." Kristína
Individuálne špeciálne stretnutia
Pripravujem
karmická meditácia
liečenie vnútorného dieťaťa
zmyselná meditácia
Navštívte ma a zažite niečo nové
Marianna - Masáže a meditácie Nitra
Čermánske námestie 3, 94901 Nitra
(samostatný vchod od parkoviska)
+421904023256
Získajte zľavu 10% na vašu 1. masáž!
Vyplňte tento formulár a na váš e-mail vám pošlem poukážku so zľavou.
Následne si už len dohodnite váš termín a vychutnajte si relax.