MEDITÁCIE
Život je oslava a radosť
Doprajte si objaviť iné spôsoby meditácie na každý deň
Obohacujúce, zábavné a vyživujúce stretnutia pre telo a dušu
Meditácie, techniky a hry pre podporu dôvery, vôle, cieľavedomosti, prekonávania strachu, vstupovania do ďalších nových fáz v živote, ...
Ako kráčať životom vyrovnaný s hlavou hore ale s pokorou
Rituály na naladenie sa do "všedných" dní, ale aj tých "špeciálnych"
Teším sa na stretnutie s vami
Vaša Marianna
Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu. Byť v prítomnom okamihu, nech robíme čokoľvek alebo nerobíme nič.
Vďaka meditáciám u mňa sa naučíte aj ako zvládať stres, ako si pomôcť jednoduchými a účinnými technikami v každodennom živote, mať sa radšej, posilniť mužskú silu či uvoľniť sa do ženskej energie, ...
Pravidelným meditovaním sa stávate mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.
"MARIANKA JE PERFEKTNÁ OSOBA. IDE Z NEJ NESKUTOČNE DOBRÁ ENERGIA, KTORÁ VÁS DOSLOVA AŽ DOKÁŽE UPOKOJIŤ. VRELO ODPORÚČAM KAŽDÉMU, KTO PREMÝŠĽA NAD NEJAKOU SLUŽBOU, KTORÚ POSKYTUJE."
Janka Čuláková
"MARIANKA MA NAUČILA SPOZNÁVAŤ A POČÚVAŤ SVOJE JA A DALA MI NÁDEJ V SEBA A SVOJHO SMEROVANIA. VŽDY ODCHÁDZAM OD NEJ ZRELAXOVANÝ A DÍVAM SA NA SVET LEPŠÍMI OČAMI, ZA ČO JEJ VEĽMI PEKNE ĎAKUJEM."
Tomáš Nagy
Referencie
Čo môžete očakávať na stretnutiach?
-
osvojíte si jednoduché a účinné techniky, ktoré môžete využiť v bežnom živote
-
naučíte sa ľahšie odolávať stresu
-
rôzne formy dychových cvičení
-
prácu s telom a mysľou pomocou Osho meditácií
-
preprogramovanie myšlienok
-
aktívnu komunikáciu so sebou samým
-
identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie
-
aromaterapiu 100% esenciálnymi olejmi
-
kryštály a kamienky
-
anjelske karty a iné podporné výklady
-
hudobné nástroje, ako sú zvonkohra koshi, tibetská misa, dažďová palica, harmonizátory, ...
Od februára 2023 sa môžete zúčastniť:
.png)
Meditácie pre ženy i mužov
... lebo meditačné stretnutia nie sú len pre ženy
Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu. Byť v prítomnom okamihu, nech robíme čokoľvek alebo nerobíme nič.
Meditácie u mňa sú taký mini-workshop. Zahŕňajú aj rôzne formy dychových cvičení, práce s telom a mysľou, preprogramovanie myšlienok, aktívnu komunikáciu so sebou samým, identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie, aromaterapiu ...
Naučte sa komunikovať so svojím telom, dušou a mysľou inak. Veľa meditačných techník požaduje najmä jedno - ticho sedieť. Pre väčšinu z nás to však v rámci naakumulovaného stresu môže byť dosť problém. Telo a myseľ sú prepojené. To, aké máme myšlienky, postoje a presvedčenia, priamo ovplyvňuje pocity v našom tele a fungovanie nášho tela. Jedno stretnutie trvá 1,5 hodiny.
Pravidelným meditovaním sa stávate mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.
"Marianka ma naučila spoznávať a počúvať svoje ja a dala mi nádej v seba a svojho smerovania. Vždy odchádzam od nej zrelaxovaný a dívam sa na svet lepšími očami, za čo jej veľmi pekne ďakujem." Tomáš Nagy
TERMÍNY STRETNUTÍ SKUPINOVÝCH MEDITÁCIÍ zima/jar 2023
Skupina 1
-
Utorok 31. 1. - 9. 5. 2023 o 17h
-
celkom 8 stretnutí - jedno stretnutie raz za 2 týždne
-
skupinka pre ženy aj mužov
Skupina 2
-
Utorok 31. 1. - 9. 5. 2023 o 19h
-
celkom 8 stretnutí - jedno stretnutie raz za 2 týždne
-
skupinka pre ženy aj mužov
PRÍSPEVOK
-
Celý cyklus = 8 stretnutí = 120 € (namiesto 200 €)
-
Jedno stretnutie trvá 1,5 hodiny
-
Jednotlivé stretnutia na seba nadväzujú. Odporúčam absolvovať celý cyklus.
-
Výnimočne: v prípada voľného miesta sa viete zúčastniť 1 stretnutia v sume 25 €
-
Možnosť individuálnej meditácie 1-na-1 v sume 45 € / 60 min
-
Vychádzam vám v ústrety: Máte o moje služby záujem, ale momentálne ich neviete zaplatiť podľa mojich podmienok? Neváhajte ma kontaktovať a nájdeme spolu riešenie.
ČO SO SEBOU
-
Netreba si vziať nič špeciálne. Ak potrebujete, môžete vlastnú deku či meditačný vankúš
-
Malé občerstvenie (ovocie, oriešky, sušienky, čaj, voda) je pre vás k dispozícii
PRIHLASOVANIE a INFO
Teším sa na stretnutie s vami. Marianna
>>> viac o mne
Referencie
"Ďakujem ti za príjemné stretnutie s meditáciou a dotykom. Cítila som sa veľmi príjemne. Aj na druhý deň ešte. Počas stretnutia si vytvorila veľmi príjemnú atmosféru, rozprávala si zaujímavé a kľúčové veci týkajúce sa potenciálu sebarozvoja prostredníctvom meditácií. Olejček rozmarín, čo si mi darovala, sa mi páči. Bola som si ho kúpiť aj v podobe bylinky a študovala si jeho pôsobenie na fyzické, energetické a duchovné telo. Používam ho tak, že si k nemu z času na čas privoniam. Verím v jeho schopnosť prepisovať limbický otlačok."
Kristína
Mohlo by vás zaujímať:
-
Prečo začať s meditáciou?
-
Ako začať meditovať?
-
Čo sú čakry a ako ich harmonizovať? (diel 1)
-
Online meditácie na facebooku