MEDITÁCIE

Život je oslava a radosť


Doprajte si objaviť iné spôsoby meditácie na každý deň


Obohacujúce, zábavné a vyživujúce stretnutia pre telo a dušu


Meditácie, techniky a hry pre podporu dôvery, vôle, cieľavedomosti, prekonávania strachu, vstupovania do ďalších nových fáz v živote, ...


Ako kráčať životom vyrovnaný s hlavou hore ale s pokorou


Rituály na naladenie sa do "všedných" dní, ale aj tých "špeciálnych"

Teším sa na stretnutie s vami


Vaša Marianna

Marianna hry a rituály meditácie nitra.jpg
Meditácie Nitra vonné tyčinky
Meditácie Nitra skupinové a individuálne
Meditácie Nitra esenciálne oleje

Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu. Byť v prítomnom okamihu, nech robíme čokoľvek alebo nerobíme nič.

Vďaka meditáciám u mňa sa naučíte aj ako zvládať stres, ako si pomôcť jednoduchými a účinnými technikami v každodennom živote, mať sa radšej, posilniť mužskú silu či uvoľniť sa do ženskej energie, ...

Pravidelným meditovaním sa stávate mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.

bg_meditacie_nitra.jpg

"MARIANKA JE PERFEKTNÁ OSOBA. IDE Z NEJ NESKUTOČNE DOBRÁ ENERGIA, KTORÁ VÁS DOSLOVA AŽ DOKÁŽE UPOKOJIŤ. VRELO ODPORÚČAM KAŽDÉMU, KTO PREMÝŠĽA NAD NEJAKOU SLUŽBOU, KTORÚ POSKYTUJE."

Janka Čuláková

"MARIANKA MA NAUČILA SPOZNÁVAŤ A POČÚVAŤ SVOJE JA A DALA MI NÁDEJ V SEBA A SVOJHO SMEROVANIA. VŽDY ODCHÁDZAM OD NEJ ZRELAXOVANÝ A DÍVAM SA NA SVET LEPŠÍMI OČAMI, ZA ČO JEJ VEĽMI PEKNE ĎAKUJEM."

Tomáš Nagy

Referencie

Čo môžete očakávať na stretnutiach?

  • osvojíte si jednoduché a účinné techniky, ktoré môžete využiť v bežnom živote

  • naučíte sa ľahšie odolávať stresu

  • rôzne formy dychových cvičení

  • prácu s telom a mysľou pomocou Osho meditácií

  • preprogramovanie myšlienok

  • aktívnu komunikáciu so sebou samým

  • identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie

  • aromaterapiu 100% esenciálnymi olejmi

  • kryštály a kamienky

  • anjelske karty a iné podporné výklady

  • hudobné nástroje, ako sú zvonkohra koshi, tibetská misa, dažďová palica, harmonizátory, ...

Image by Samuel Austin
Pink Gradient

Od septembra 2022 sa môžete zúčastniť:

pozri ďalej

Meditácie pre ženy i mužov

... lebo meditačné stretnutia nie sú len pre ženy

Marianna2_edited.jpg

Meditáciu môžeme chápať ako spojenie sa so sebou samým. Vedieť si uvedomiť seba samého, byť schopný vnímať svet hlbšie a intenzívnejšie a nájsť svoju vlastnú podstatu. Byť v prítomnom okamihu, nech robíme čokoľvek alebo nerobíme nič.

Meditácie u mňa sú taký mini-workshop. Zahŕňajú aj rôzne formy dychových cvičení, práce s telom a mysľou, preprogramovanie myšlienok, aktívnu komunikáciu so sebou samým, identifikáciu pocitov v tele a ich vyjadrovanie, aromaterapiu ...

Naučte sa komunikovať so svojím telom, dušou a mysľou inak. Veľa meditačných techník požaduje najmä jedno - ticho sedieť. Pre väčšinu z nás to však v rámci naakumulovaného stresu môže byť dosť problém. Telo a myseľ sú prepojené. To, aké máme myšlienky, postoje a presvedčenia, priamo ovplyvňuje pocity v našom tele a fungovanie nášho tela.

 

Pravidelným meditovaním sa stávate mentálne aj fyzicky odolnejšími a fit.

 

"Marianka ma naučila spoznávať a počúvať svoje ja a dala mi nádej v seba a svojho smerovania. Vždy odchádzam od nej zrelaxovaný a dívam sa na svet lepšími očami, za čo jej veľmi pekne ďakujem." Tomáš Nagy

TERMÍNY STRETNUTÍ SKUPINOVÝCH MEDITÁCIÍ jeseň/zima 2022

Skupina 1

  • Pondelok 17:00 - 18:30

  • 26. 9. / 10. 10. / 24. 10. / 7. 11. / 21. 11. / 5. 12. / 19. 12. / 2. 1.

  • udalosť na facebooku

Skupina 2

  • Pondelok 19:00 - 20:30

  • 26. 9. / 10. 10. / 24. 10. / 7. 11. / 21. 11. / 5. 12. / 19. 12. / 2. 1.

  • udalosť na facebooku

Skupina 3

  • Utorok 17:00 - 18:30

  • 27. 9. / 11. 10. / 25. 10. / 8. 11. / 22. 11. / 6. 12. / 20. 12. / 3. 1.

PRÍSPEVOK

  • Celý cyklus = 8 stretnutí = 79 € (namiesto 120 €)

  • Jednotlivé stretnutia na seba nadväzujú. Odporúčam absolvovať celý cyklus.
     

  • Výnimočne: v prípada voľného miesta sa viete zúčastniť 1 stretnutia v sume 15 €

  • Možnosť individuálnej meditácie 1-na-1 v sume 35 € / 60 min

ČO SO SEBOU

  • Netreba si vziať nič špeciálne. Ak potrebujete, môžete vlastnú deku či meditačný vankúš

  • Malé občerstvenie (ovocie, oriešky, sušienky, čaj, voda) je pre vás k dispozícii

PRIHLASOVANIE a INFO

 

Teším sa na stretnutie s vami. Marianna


>>> viac o mne

 
bg_meditacie_nitra.jpg

Referencie

"Ďakujem ti za príjemné stretnutie s meditáciou a dotykom. Cítila som sa veľmi príjemne. Aj na druhý deň ešte. Počas stretnutia si vytvorila veľmi príjemnú atmosféru, rozprávala si zaujímavé a kľúčové veci týkajúce sa potenciálu sebarozvoja prostredníctvom meditácií. Olejček rozmarín, čo si mi darovala, sa mi páči. Bola som si ho kúpiť aj v podobe bylinky a študovala si jeho pôsobenie na fyzické, energetické a duchovné telo. Používam ho tak, že si k nemu z času na čas privoniam. Verím v jeho schopnosť prepisovať limbický otlačok."

Kristína

Okrem toho pre vás mám aj:

Oil Massage
Artboard 1 copy 171.png

MASÁŽE

Uvoľnenie tela, zbavenie sa stresu a načerpanie novej energie

Meditácie nitra darčekové poukážky.png
darčekový voucher meditácie nitra

VOUCHERY

Byť tu a teraz v spokojnosti a harmónii, vedieť zvládať stres a byť v kľude

CHCEM OBDAROVAŤ >
Psychology Patient
Artboard 1 copy 173.png

TERAPIE

Som tu pre vás,

keď potrebujete poradiť či pomôcť

CHCEM PORADIŤ >
marianna odporúča meditácie nitra

Mohlo by vás zaujímať:

  1. Prečo začať s meditáciou?

  2. Ako začať meditovať?

  3. Čo sú čakry a ako ich harmonizovať? (diel 1)

  4. Online meditácie na facebooku

 

Chcem meditovať

Tak poďme na to spolu :)

Formulár využite na prihlasovanie sa, prípadne mi položte otázku.

Prosím, skontrolujte si priečinok REKLAMA, SPAM či NEVYŽIADANÁ POŠTA a pridajte si ma do vašich príjemcov.

Ak by som sa náhodou do 3 dní neozvala, zavolajte mi, prosím.

arrow&v
Ďakujem za správu.
V čo najkratšej dobe vás budem kontaktovať. :)
Ak by som sa náhodou do 3 dní neozvala, zavolajte mi, prosím.